วันพฤหัสบดีที่ 1 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

บริหารช่องคลอดให้ฟิต


แน่นเป๊ะ

>> เคยลองถามคุณผู้ชายกันหรือไม่คะ ว่ามีความสุขกับช่องคลอดหลวมๆหรือช่องคลอดที่ฟิต
กระชับ สอดใส่เข้าไปแล้วตอดหนึบๆทำให้เสียวแซ่บเวอร์ จนถึงขั้นไม่อยากออกไปทำมาหากิน
กันเลยทีเดียว แล้วทีนี้ลองหันกลับมาสำรวจตัวเองดูบ้าง ว่าเราเป็นอย่างที่คุณผู้ชายปรารถนาหรือไม่
 ถ้าช่องคลอดของเราเปรียบเสมือนลานจอดรถกว้างๆที่จอดรถซักกี่คันก็ไม่เต็ม หรือถึงขั้นที่รถสิบล้อ
เข้ามากลับรถได้นี่เรียกว่าไม่ธรรมดาแล้วนะคะ แต่ไม่ต้องห่วงคะ เพราะวันนี้เฌอแตมมีเคล้ดลับมา
แนะนำสำหรับสาวๆทุกท่าน นั่นก็คือการ “ฝึกขมิบช่องคลอด”
การฝึกขมิบช่องคลอด  เป็นการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานที่ทำให้เกิดความกระชับของ
ช่องคลอดแต่มีข้อแม้ว่าต้องทำให้ถูกวิธี ผู้หญิงส่วนมากที่ต้องการมีช่องคลอดที่กระชับด้วยการฝึก
ขมิบช่องคลอดมีการฝึกที่ไม่ถูกต้องทำให้ถึงแม้ว่าจะทำเท่าไหร่ไม่ประสบผลสำเร็จเสียทีจนท้อแท้
และเลิกราไปเพราะสาเหตุคือเมื่อทำการฝึกที่ไม่ถูกต้องทำให้บริหารกล้ามเนื้อผิดมัดและจะเกิดอาการ
ล้าจนไม่อยากจะทำอีกการฝึกขมิบช่องคลอดควรทำในเวลาใดบ้างและควรทำบ่อยครั้งแค่ไหน
คำตอบคือเมื่อเริ่มทำใหม่ๆให้ทำช้าๆโดยให้เน้นที่การทำให้ถูกวิธีก่อนเมื่อเกิดความชำนาญแล้วจึงค่อย
ทำให้มากขึ้น การฝึกขมิบช่องคลอดก็เหมือนกับการออกกำลังกายเพียงแต่อวัยวะที่ได้รับผลจากการ
ออกกำลังกายนั้นแทนที่จะเป็นกล้ามเนื้อส่วนอื่นกลับเป็นกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานนั่นเอง
 ที่สำคัญคือการขมิบช่องคลอดต้องทำเป็นประจำและทำอย่างสม่ำเสมอจึงจะทำให้ช่องคลอดกระชับ
ได้ตามที่ตั้งใจไว้ การฝึกขมิบช่องคลอดเป็นเรื่องภายในของผู้หญิงขณะที่คุณกำลังทำการขมิบช่องคลอดอยู่นั้นหากคุณไม่บอกใครจะรู้ได้ ดังนั้นคุณสามารถทำได้ทุกเวลา...

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น