ภายในสำคัญยิ่งกว่าถายนอก

เครื่องดี Sex ก็ดีไปด้วย

>>สำหรับผู้หญิง ที่อยากมีบุตรแล้ว คงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าอวัยวะภายในอย่างมดลูก เพราะ
หากมดลูกไม่แข็งแรง นอกจากจะบั่นทอนสุขภาพกายของตัวเองแล้ว ยังมีผลไปถึงสุขภาพ
กายของเด็กในครรภ์ที่จะลืมตามาดูโลกด้วย
หากถามว่า แล้วคุณผู้หญิงจะดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ มีบุตร
วันนี้เราก็มีเคล็ดลับเพื่อมดลูกแข็งแรงมากฝากกันค่ะ
 1. ดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง สุขภาพใจเป็นเรื่องสำคัญสุดของร่างกายค่ะ เพราะสุขภาพใจจะ
มีผลไปถึงสุขภาพกาย โดยเฉพาะความเครียด ที่ทำให้มดลูกไม่ปกติ เพราะระบบฮอร์โมนผิด
ปกติ ประจำเดือนจึงมาไม่ปกติ การลดความเครียดมีหลายวิธี เช่น รู้จักปลงตก มองโลกในแง่บวก
หัวเราะทุกวัน ใช้ชีวิตพอเพียง ประหยัด พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ ให้อภัยผู้อื่น มีจุดมุ่งหมายในชีวิต
รวมถึงการออกกำลังกายด้วย
2. ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง  มดลูกคืออวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกาย หากร่างกายแข็งแรง
โลหิตจะไหลเวียนไปเลี้ยงได้เต็มที่ ทำให้มดลูกแข็งแรง การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง
3. ระวังการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทำให้เกิดอาการตกขาว
ปวดท้องน้อย มีไข้ มดลูกอักเสบ แม้รักษาหายก็ยังมีอาการปวดมดลูก ปวดประจำเดือน
มีตกขาวเรื้อรัง ไข้ทับระดู ไม่ตั้งครรภ์ หรือตั้งครรภ์นอกมดลูก การหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโรคติดต่อ
ทางเพศสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งสำคัญข้อหนึ่งที่ทำให้มดลูกดี ดังนั้นควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งกับคน
ที่ไม่รู้จักไม่รู้ใจหรือไม่แน่ใจ....

เพิ่มเติม >>